人体肝脏主要位于右上腹部，大部分被右侧肋骨所覆盖。其具体位置会因个体体型和呼吸状态的不同而略有变化，但整体位于腹腔右上方区域。
肝脏上界约在右侧第五肋间，与膈肌相邻，下界一般不超过右侧肋弓，但在腹中线处可能延伸至剑突下3-5厘米。从体表投影来看，右叶占据右季肋区和腹上区右侧，左叶延伸至左季肋区。正常呼吸时，肝脏会随膈肌运动上下移动约2-3厘米。该器官前邻前腹壁，后贴右肾上腺和右肾，上方与右肺底相邻，下方与胆囊、胃幽门部和十二指肠上部相接。
建议日常避免右上腹遭受外力撞击，特别是右肋弓区域。若出现该区域持续性疼痛、肿胀或伴有皮肤巩膜黄染等症状，应及时进行超声检查或肝功能检测。注意保持规律作息，避免过量饮酒，以维护肝脏健康状态。