上火的症状通常包括口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛、眼睛红肿以及便秘等。这些表现多与体内阴阳失衡或热邪积聚有关，可能因饮食不当、作息不规律等因素诱发。
1、口腔溃疡
患者口腔黏膜常出现圆形或椭圆形的浅表性溃疡，周围红肿，进食时疼痛加剧。这种情况多因心火亢盛或胃火上炎导致黏膜受损，日常需避免辛辣刺激食物。
2、咽喉肿痛
表现为咽部充血、吞咽困难，可能伴有声音嘶哑。肺胃热盛时咽喉部脉络受阻，容易引发炎症反应，严重时可能发展为扁桃体化脓。
3、牙龈肿痛
牙龈呈现鲜红色肿胀，触碰易出血，牙齿叩击痛明显。这种症状常见于胃火炽盛，火热之邪循经上攻齿龈，可能伴随口臭等消化道症状。
4、眼睛红肿
眼结膜充血发红，分泌物增多，部分患者伴有眼睛干涩、视物模糊。肝开窍于目，肝经郁火容易导致眼部气血运行失常。
5、便秘
大便干燥呈颗粒状，排便间隔超过3天，腹部胀满感明显。肠道津液不足时，燥热内结导致传导功能失常，长期便秘可能引发肛裂。
日常应注意保持饮食清淡，多摄入梨、冬瓜等清热食物，保证每日饮水量。若症状持续超过2周或出现发热等全身症状，建议到中医科进行体质辨识，在医生指导下服用牛黄解毒片、黄连上清丸等清热类药物，避免自行滥用凉茶等寒凉饮品。