拉稀可能是生理性原因所致，也可能与感染、肠易激综合征、炎症性肠病等病理性因素有关。若症状持续或伴随发热、腹痛等情况，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
短时间内摄入过量生冷、辛辣或变质的食物，可能刺激肠道蠕动加快，导致粪便含水量增加而出现稀便。此类情况通常通过调整饮食结构、避免刺激性食物后即可缓解，无需特殊治疗。
2、感染性腹泻
细菌感染如沙门氏菌、病毒感染如轮状病毒等病原体侵入肠道后，可引发肠黏膜炎症反应，导致肠液分泌增多和吸收障碍。患者可能出现水样便、发热等症状，一般可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行止泻、抗感染和调节菌群治疗。
3、肠易激综合征和炎症性肠病
肠易激综合征患者因肠道敏感性增高，可能因情绪紧张诱发腹泻；克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病则因肠道慢性炎症导致反复黏液脓血便。此类疾病需通过肠镜等检查确诊，治疗常涉及美沙拉嗪肠溶片、匹维溴铵片等药物控制炎症和调节肠道功能。
若腹泻持续超过3天未缓解，或出现便血、严重脱水等症状，应及时到消化内科就诊。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间可适当饮用淡盐水预防电解质紊乱。