活血化瘀的中药通常有丹参、川芎、红花、桃仁、当归等，这些药物在中医理论中常用于改善血行不畅、瘀血阻滞等问题，但需在医生指导下使用。
1、丹参
丹参性微寒，归心、肝经，具有活血调经、祛瘀止痛的功效，常用于治疗月经不调、胸痹心痛等症。现代研究表明，丹参中的活性成分有助于改善微循环，抑制血小板聚集，从而缓解血瘀引起的相关症状。
2、川芎
川芎为血中气药，既能活血，又能行气，多用于气滞血瘀导致的头痛、经闭痛经等。其辛散温通的特性可促进气血运行，对跌打损伤后的局部瘀肿也有消散作用。
3、红花
红花辛温，归心、肝经，擅长通经活血，常用于妇科血瘀证，如痛经、产后恶露不尽等。此外，红花还可外用于跌打损伤，通过局部涂抹或配伍其他药物内服，帮助化解瘀血。
4、桃仁
桃仁味苦甘，性平，具有活血祛瘀、润肠通便的作用，适用于瘀血阻滞兼有肠燥便秘者。其破血功效较强，常与红花配伍增强疗效，如桃红四物汤常用于治疗血瘀型月经不调。
5、当归
当归补血活血，既能改善血虚，又可调理血瘀，尤其适合血虚兼瘀滞的病症。其双向调节作用体现在既能促进血液循环，又可缓解因血瘀导致的疼痛、肿胀。
使用活血化瘀类药物时需注意，孕妇、月经量过多者应慎用，部分药物可能引起胃肠道不适。建议在中医师辨证后选择合适方剂，避免自行配伍。日常可配合适度运动、热敷等方式辅助改善血液循环，若出现皮肤瘀斑、疼痛加重等情况应及时就医。