拔罐后一般建议等待6-8小时再洗澡。具体时间可根据皮肤恢复情况适当调整，若皮肤敏感或存在破损需延长等待时间。
拔罐会导致局部皮肤毛孔处于开放状态，此时立即接触冷水或受凉可能引发寒湿入侵，增加感冒风险。此外，拔罐部位可能出现轻微充血或皮下淤血，过早洗澡时的摩擦或水温刺激可能加重局部不适。若皮肤存在破损或水疱未愈合，提前洗澡还可能增加感染概率，因此需确保皮肤完整性恢复后再清洁。
建议洗澡时选择温水，避免使用过热或过冷的水刺激皮肤。清洗过程中不要用力揉搓拔罐部位，以免加重皮下出血。若拔罐后出现明显水疱、破溃或持续疼痛，应及时就医处理，不可自行挑破或涂抹药物。日常应注意保暖，避免拔罐后直接吹风或接触冷空气。