头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、颈椎病、耳石症、高血压等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。生理性头晕多由疲劳、饥饿或体位变化等引起，调整后通常能自行缓解。病理性头晕需根据具体病因进行治疗。
1、生理性原因
长时间工作、睡眠不足或饥饿可能导致脑部供血不足，引发短暂头晕。快速起身时体位性低血压也会造成头晕，通常休息或进食后即可缓解。此类情况需注意规律作息，避免突然改变体位。
2、贫血
血红蛋白减少会导致血液携氧能力下降，脑组织缺氧可能引起头晕伴乏力、面色苍白。确诊后可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多维铁口服液等补铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等含铁食物摄入。
3、颈椎病
椎动脉受压会影响脑部供血，常见颈部僵硬、手臂麻木伴随头晕。急性期可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合盐酸乙哌立松片改善肌肉紧张。日常需避免长时间低头，加强颈肩部肌肉锻炼。
4、耳石症
内耳前庭系统异常引发的眩晕多与体位改变相关，持续时间数秒至数分钟。确诊后可通过Epley手法复位治疗，配合甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，必要时使用盐酸苯海拉明片缓解眩晕症状。
5、高血压
血压急剧升高时可能出现头晕伴头痛、视物模糊。常用降压药物包括苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、硝苯地平控释片等，需在医生指导下规律服用，同时限制钠盐摄入，定期监测血压变化。
若头晕反复发作或伴随头痛加剧、肢体无力、意识障碍等情况，应及时到神经内科就诊。建议监测头晕发作频率和持续时间，就诊时提供详细病史，避免自行服用止痛药掩盖症状。日常注意保持环境通风，改变体位时动作宜缓慢。