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哪些人群不宜食用海参

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

海参作为高蛋白食物,通常不适合过敏体质、痛风或高尿酸血症患者、脾胃虚弱人群、肾功能不全者以及婴幼儿等群体食用。具体禁忌需结合个人健康状况判断。

1、过敏体质人群

海参含有多种蛋白质和生物活性成分,可能诱发过敏反应。部分人群食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状,严重时甚至引起过敏性休克。

2、痛风或高尿酸血症患者

海参属于中高嘌呤食物,每100克约含嘌呤150-250毫克。过量摄入可能使体内尿酸水平升高,导致关节疼痛加重或诱发痛风急性发作。

3、脾胃虚弱人群

中医认为海参性滑利,质地滋腻,脾胃虚寒者消化功能较弱。这类人群食用后可能出现腹胀、腹泻、食欲不振等消化不良症状。

4、肾功能不全者

海参蛋白质含量高达16.5%,肾功能受损者难以代谢过多蛋白质。过量摄入可能加重氮质血症,导致水肿、少尿等肾功能恶化表现。

5、婴幼儿

婴幼儿消化系统发育不完善,海参中的大分子蛋白质和粘多糖难以被有效分解吸收。过早食用可能引发消化不良或增加过敏风险。

建议存在基础疾病或特殊体质的人群,在食用海参前咨询专业医师或营养师。日常饮食应根据自身健康状况合理选择,避免盲目进补引发不良反应。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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