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驼奶粉有哪些健康益处

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

驼奶粉作为营养饮品,通常具有增强免疫力、促进消化、调节血糖、改善贫血以及抗氧化等健康益处。其成分和营养价值使其成为日常饮食的补充选择。

1、增强免疫力

驼奶粉中含有维生素C、乳铁蛋白和免疫球蛋白等成分,这些物质能够激活免疫细胞功能,帮助身体抵抗病原体入侵。研究表明,长期适量饮用可能提升机体对感染的防御能力。

2、促进消化

驼奶中含有的天然益生菌和消化酶类物质,有助于维持肠道菌群平衡,促进食物分解吸收。其中的溶菌酶成分还能抑制有害菌生长,改善腹胀、腹泻等消化不良症状。

3、调节血糖

驼奶粉中的胰岛素样蛋白具有类胰岛素活性,能辅助调节血糖水平。临床研究显示其对于2型糖尿病患者具有改善胰岛素敏感性的潜在作用,但需配合规范治疗。

4、改善贫血

相较于普通牛奶,驼奶粉的铁元素含量高出数倍,且更易被人体吸收利用。适量摄入可促进血红蛋白合成,对缺铁性贫血有辅助改善效果。

5、抗氧化

富含的维生素C和不饱和脂肪酸能清除体内自由基,减缓细胞氧化损伤。其特有的乳清蛋白成分还被发现具有抗炎特性,可能延缓衰老相关疾病的发生。

建议选择正规厂家生产的驼奶粉,注意查看营养成分表。对于糖尿病、贫血等疾病患者,饮用前应咨询专业医师意见,不能替代药物治疗。日常保存需注意防潮避光,开封后应密封冷藏并尽快饮用完毕。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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