感冒期间通常可以适量食用鸭肉，但需结合个人体质和症状调整。鸭肉富含蛋白质等营养，合理摄入有助于恢复，但需注意烹饪方式和食用量。
若感冒伴有发热或咽喉肿痛等症状，建议选择清淡的烹调方式如清炖，避免油炸或辛辣调料加重不适。消化功能较弱的人群可将鸭肉去脂后切小块慢炖，更易吸收。对鸭肉过敏或既往食用后出现不适者应避免摄入。
感冒期间需保持饮食均衡，适当增加新鲜果蔬摄入。如出现持续高热、剧烈咳嗽等症状应及时就医，遵医嘱进行治疗。日常注意休息，保证充足睡眠，避免劳累加重病情。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。