口气重可能与口腔卫生不佳、牙周疾病以及消化系统疾病等原因有关，需结合具体情况分析。
1、口腔卫生不佳
食物残渣滞留口腔后，经细菌分解会产生硫化物，导致口臭。长期清洁不彻底还可能形成舌苔过厚，进一步加重异味。日常需使用牙线、漱口水辅助清洁，并定期清理舌苔。
2、牙周疾病
牙周炎、牙龈炎等疾病会造成牙龈红肿出血，牙周袋内滋生大量厌氧菌，其代谢产物易引发腐败性口臭。通常需进行牙周刮治，并遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、复方氯己定含漱液等控制感染。
3、消化系统疾病
慢性胃炎、胃食管反流等疾病会导致胃酸反流，未消化的食物在胃内发酵产生异味气体，通过嗳气传递至口腔。可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物改善症状。
建议早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，餐后及时漱口。若调整口腔卫生后口臭未缓解，或伴有牙龈出血、胃痛等症状，应尽早就诊口腔科或消化内科，通过牙周探诊、幽门螺杆菌检测等明确病因。避免自行长期使用漱口水掩盖症状，以免延误治疗。