乳腺结节是乳房内部出现的局限性肿块，可能为良性病变如乳腺增生、纤维腺瘤，也可能与乳腺癌等恶性疾病相关，需通过医学检查明确性质。
乳腺结节的形成与多种因素有关。良性结节常见于乳腺增生，多因内分泌紊乱导致乳腺组织过度生长；纤维腺瘤则与雌激素水平异常相关，多见于青年女性。恶性结节可能为乳腺癌，表现为形态不规则、边界不清的肿块。临床诊断常结合触诊、超声、钼靶X线等检查，必要时进行病理活检确诊。多数结节无明显症状，部分患者可能出现乳房胀痛、乳头溢液或皮肤改变等表现，需关注结节大小、质地等变化特征。
建议育龄期女性每月进行乳房自检，40岁以上人群定期进行乳腺专项检查。若发现结节短期内快速增大、活动度下降或伴有皮肤橘皮样改变，应及时就诊乳腺外科。日常保持规律作息，减少高脂饮食摄入，避免滥用雌激素制品，适度运动有助于调节内分泌状态。确诊后应根据具体性质遵医嘱选择观察随访或手术治疗方案，切忌盲目按摩或外敷药物。