智齿疼痛的缓解方法主要包括保持口腔卫生、药物治疗、冷敷治疗、调整饮食以及手术治疗等，建议根据具体情况选择合适的处理方式。
1、保持口腔卫生
智齿疼痛可能与局部食物嵌塞或细菌滋生有关。日常需使用软毛牙刷轻柔清洁智齿周围区域，饭后及时漱口，可选择复方氯己定含漱液等抑制细菌，减少牙龈红肿和疼痛。
2、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。若伴随感染，可联合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。
3、冷敷治疗
用毛巾包裹冰袋敷于疼痛侧的面颊部，每次约15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管，减轻肿胀和神经刺激，但需避免冻伤皮肤。
4、调整饮食
建议选择温凉的流质或软质食物，如米粥、蒸蛋等，避免咀嚼硬物或辛辣食物刺激患处。减少碳酸饮料、酒精等摄入，以防加重黏膜损伤。
5、手术治疗
对于反复发炎、阻生智齿或形成牙周脓肿的情况，需通过拔除智齿彻底解决问题。术前需拍摄口腔X线片评估牙齿位置，术后按医嘱护理创口。
智齿疼痛缓解后应定期进行口腔检查。若疼痛持续超过3天、伴随发热或张口受限，可能提示感染扩散，需立即就诊。避免自行使用偏方或过量服用止痛药，以免掩盖病情或引发胃肠道不适。