抑郁症的早期症状通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等表现。这些症状可能单独或同时出现，且持续时间超过两周需引起重视。
1、情绪低落
患者常感到持续的悲伤、空虚，甚至出现无助感或绝望感。早期可能表现为容易流泪、对小事过度敏感，部分患者会伴有自我评价下降，产生“活着没意思”等消极念头，这种情绪往往在早晨加重。
2、兴趣减退
对曾经热衷的活动失去兴趣，连基本社交都感到费力。患者可能回避朋友聚会，放弃原有爱好，严重时连个人卫生都难以维持。这种变化通常最先被家属察觉，表现为日常活动量明显减少。
3、睡眠障碍
约80%患者会出现入睡困难、早醒等失眠症状，少数表现为睡眠过多。早期可能伴随食欲改变，约50%患者出现体重明显波动。部分患者还会出现难以解释的躯体疼痛、注意力不集中等伴随症状。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时到精神心理科就诊。临床上需要通过汉密尔顿抑郁量表等专业评估结合问诊进行诊断，确诊后可通过药物治疗配合心理干预获得改善。日常生活中保持规律作息、适当运动有助于缓解早期症状，但切忌自行服用安眠药物或滥用酒精缓解情绪。