高压是指舒张压。舒张压160mmHg一般比较严重，可能会导致心、脑、肾、眼等重要脏器的急性功能障碍或血管破裂等严重后果，如不及时处理，会危及生命。
舒张压正常时一般在60~89mmHg，如果患者的舒张压为160mmHg已经严重超出正常值。过高的舒张压会使血管壁承受过大压力，导致血管内皮损伤，进而引发动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发病风险，如冠心病、脑卒中等。同时，心脏需要更大的力量将血液泵出，长期处于这种状态会使心肌肥厚，最终可能导致心力衰竭，因此是比较严重的。患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、乌拉地尔缓释片等药物治疗，具有外周和中枢双重降压作用，能在降低血压的同时，不影响心、脑、肾等重要脏器的血液灌注。
日常生活中一定要合理调整饮食，减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6g，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，减少油脂摄入，避免食用高胆固醇食物。可选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周进行3~5次，每次30~60分钟，有助于减轻体重、增强心肺功能，降低血压。