备孕半年未怀孕可能与多种因素有关，一般可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术以及心理调节等方式进行干预。建议及时就医明确具体原因，遵医嘱选择合适的治疗方案。
1、调整生活方式
日常需保持饮食均衡，适当增加蛋白质、维生素摄入，避免烟酒及熬夜。每周进行3~5次中等强度运动，如快走、游泳等，有助于改善内分泌状态。同时建议使用排卵试纸监测排卵期，提高同房频率。
2、药物治疗
若存在排卵障碍，通常可遵医嘱使用来曲唑片、枸橼酸氯米芬胶囊等促排卵药物。多囊卵巢综合征患者可能需联合二甲双胍片调节代谢，甲状腺功能异常者需口服左甲状腺素钠片等药物。
3、手术治疗
输卵管堵塞或粘连可通过宫腹腔镜联合手术疏通，子宫内膜息肉或子宫肌瘤可行宫腔镜切除术。术后3~6个月是黄金备孕期，需定期复查评估恢复情况。
4、辅助生殖技术
对于严重输卵管病变或男性重度少弱精症，可考虑人工授精或试管婴儿技术。35岁以上女性若卵巢储备功能下降，建议尽早评估是否符合辅助生殖指征。
5、心理调节
长期焦虑紧张可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。夫妻双方应加强沟通，避免相互指责，共同参与备孕计划。
备孕期间建议双方完善基础检查，包括性激素六项、精液分析、输卵管造影等。若女性年龄超过35岁或存在月经紊乱、盆腔手术史等情况，可直接咨询生殖医学科。避免盲目服用偏方或保健品，所有治疗均需在专业医生指导下进行。