年轻人血压达到150mmHg一般属于不正常现象，通常提示血压偏高。正常成年人血压应低于120/80mmHg，若收缩压长期处于150mmHg可能属于高血压1级，需引起重视。
血压偏高可能与不良生活习惯有关，如长期摄入高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟饮酒、精神压力过大或作息不规律等。这些因素会导致血管内皮功能受损，增加外周血管阻力。某些疾病因素如肾脏疾病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等继发性高血压疾病也可能引发血压升高，此类情况多伴随头痛、心悸等症状。此外，家族遗传史是重要风险因素，父母患有高血压的人群发病风险较常人增加2-3倍。
建议日常保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入量控制在5克以下，每周进行150分钟以上中等强度运动。若经过1-3个月生活方式干预后血压仍高于140/90mmHg，或出现头晕、视物模糊等症状，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测、肾功能检查等手段明确病因，必要时在医生指导下使用降压药物进行规范治疗。