百合花作为传统中药材，一般具有润肺止咳、宁心安神、养阴清热、美容养颜、促进消化等药用功效。其作用机制主要与所含的天然活性成分相关。
1、润肺止咳
百合花中的黏液质和皂苷类成分可滋润呼吸道黏膜，缓解干咳、咽痒等呼吸道不适症状，对阴虚肺燥引起的咳嗽有一定改善作用。
2、宁心安神
百合花含有多糖和生物碱成分，能调节中枢神经系统功能，帮助缓解焦虑、失眠等神经紧张状态，常用于辅助治疗心悸、多梦等症状。
3、养阴清热
中医理论认为其性微寒，可清除体内虚火，改善阴虚内热引起的口干舌燥、潮热盗汗等更年期或热病后期症状。
4、美容养颜
含有的维生素C和酚类物质具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤细胞的损伤，辅助延缓皮肤老化过程。
5、促进消化
百合中的膳食纤维和低聚糖成分能促进胃肠蠕动，刺激消化液分泌，有助于改善食欲不振和消化不良。
需要注意的是，百合花需经炮制后入药，新鲜鳞茎可能含有轻微毒性成分。建议在中医师指导下合理使用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。日常泡茶饮用时，建议每次用量控制在3-5克，避免长期大量服用。