腰肌劳损患者通常可遵医嘱服用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂及外用药物进行治疗，同时需结合物理治疗和日常调理。具体用药需根据病情严重程度及个体差异进行选择，避免自行用药。
1、非甾体抗炎药
这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症，常用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服制剂。需注意胃肠道反应等副作用，建议餐后服用。
2、肌肉松弛剂
针对腰部肌肉持续性痉挛，可选用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。此类药物能作用于中枢神经系统，降低肌肉张力，使用时需注意可能出现的嗜睡等不良反应。
3、外用药物
局部贴敷氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等透皮制剂，或涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，通过皮肤渗透直接作用于患处。外用药可减少全身性副作用，适合轻中度疼痛。
患者治疗期间需避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿。建议在医生指导下进行核心肌群锻炼，如平板支撑、桥式运动等，增强腰部稳定性。急性期可采用局部热敷或红外线理疗促进血液循环。若疼痛持续加重或出现下肢放射痛，需及时复诊排除腰椎间盘突出等疾病。