低压60mmHg左右通常属于正常范围,但需结合个人症状及基础情况综合判断。正常成人舒张压的正常值为60~89mmHg,因此处于临界值附近。
1、生理性原因
部分人群天生血压偏低,如体型偏瘦或长期锻炼的运动员,静息状态下血压可能维持在较低水平。若日常无头晕、乏力等不适,通常无需特殊处理,注意监测即可。
2、病理性原因
若伴随面色苍白、心悸等症状,可能与贫血、甲状腺功能减退或心脏瓣膜疾病有关。例如严重贫血会导致血容量不足,进而影响舒张压;甲减患者代谢率下降也可引起血压偏低。
3、测量误差
血压测量受情绪、体位、袖带松紧等因素影响。建议连续三天在清晨静息状态下规范测量,避免测量前剧烈运动或饮用咖啡,采用经过认证的电子血压计并保持袖带与心脏平齐。
若长期存在不明原因的舒张压偏低,或伴有黑曚、晕厥等供血不足表现,应及时到心血管内科就诊,完善血常规、心电图、心脏彩超等检查。日常应注意规律作息,避免突然改变体位,适当增加水分和盐分摄入需遵医嘱。