烟酰胺片作为维生素B3的衍生物，一般具有调节皮肤代谢、抑制黑色素形成、改善皮肤屏障功能、缓解光老化以及辅助治疗痤疮等功效和作用。其美白效果主要与抑制黑色素形成相关，但具体效果因人而异。
1、调节皮肤代谢
烟酰胺作为辅酶成分参与体内氧化还原反应，可促进皮肤细胞新陈代谢，加速老化角质剥脱，从而帮助提亮肤色。
2、抑制黑色素形成
烟酰胺能阻断黑色素向角质层转移，减少色素在表皮层的沉积，长期服用可能使皮肤色泽更均匀。
3、改善皮肤屏障功能
通过促进神经酰胺合成，可增强皮肤锁水能力，改善皮肤干燥粗糙状态，使肌肤呈现健康光泽。
4、缓解光老化
能减少紫外线引起的自由基损伤，延缓皮肤光老化进程，间接改善因日晒导致的肤色暗沉问题。
5、辅助治疗痤疮
通过抑制皮脂分泌和抗炎作用，可减轻痤疮引起的炎症性色素沉着，有助于恢复皮肤正常色泽。
需要注意的是，单纯依靠口服烟酰胺片的美白效果有限，且存在个体差异。过量摄入可能引发恶心、头痛等不良反应，长期大剂量服用需警惕肝损伤风险。建议在皮肤科医师指导下合理使用，并配合防晒霜、保湿霜等外部护理措施，才能获得更全面的皮肤改善效果。