平阴玫瑰花茶作为常见花茶，一般具有舒缓情绪、美容养颜、促进消化、调节气血、缓解疲劳等功效和作用。其性质温和，需根据个人体质合理饮用。
1、舒缓情绪
玫瑰花茶中含有的芳香物质可通过嗅觉刺激调节神经系统，帮助缓解焦虑和紧张情绪，具有一定安神效果。
2、美容养颜
中医认为其能行气活血，促进面部血液循环，辅助改善皮肤暗沉。现代研究显示其含维生素C等抗氧化成分。
3、促进消化
玫瑰花茶可温和刺激胃酸分泌，辅助缓解餐后饱胀感。茶多酚成分对肠道菌群平衡有调节作用。
4、调节气血
中医理论中玫瑰花归肝经，具有疏肝解郁功效，适用于气血瘀滞引起的经前乳房胀痛等症。
5、缓解疲劳
含有的多糖类物质可辅助补充能量，搭配温水饮用能促进新陈代谢，缓解轻度疲劳状态。
建议根据体质控制每日饮用量，以3-5克为宜。孕妇、经期出血量多者及阴虚火旺体质人群应慎用，避免空腹饮用。如饮用后出现胃部不适或过敏反应，应立即停用并就诊。