小黄姜作为常见的中药材，一般具有散寒解表、温中止呕、化痰止咳、解毒以及促进消化等功效和作用。其药性辛温，归肺、脾、胃经，在中医理论中常用于调理多种不适。
1、散寒解表
小黄姜性温辛散，能发散肌表风寒，适用于外感风寒引起的恶寒、鼻塞、头痛等症状。其有效成分可刺激体表血液循环，帮助驱散寒邪。
2、温中止呕
小黄姜能温煦中焦，缓解胃寒引起的恶心呕吐、脘腹冷痛。现代研究表明，其挥发油成分可抑制胃肠平滑肌痉挛，调节消化功能。
3、化痰止咳
通过温化寒痰的作用，小黄姜可减轻寒痰壅肺导致的咳嗽、痰白清稀等症状，其辛辣成分能促进呼吸道黏液排出。
4、解毒
小黄姜能解鱼蟹毒及半夏、天南星等药物毒性，外用可缓解疮疡肿毒。其姜辣素成分具有抑菌作用，可辅助消除致病因素。
5、促进消化
小黄姜能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善食欲不振、食后腹胀等消化不良症状，其芳香成分可激活消化酶活性。
使用小黄姜时需注意体质偏热者慎用，避免过量引发口干、咽痛等上火反应。阴虚内热或患有急性炎症性疾病者应咨询中医师后再行使用。若需长期用药或搭配其他药材，建议在专业医师指导下进行配伍。