腰痛的治疗通常需要根据具体病因选择合适的方法，并不存在适用于所有情况的“特效药”。常见的治疗方式包括日常护理、物理治疗、药物治疗及手术治疗等，其中药物需在医生指导下使用。
1、药物治疗
对于炎症或肌肉痉挛引起的疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。急性期肌肉紧张时，盐酸乙哌立松片等肌松药能有效减轻痉挛。局部疼痛明显者可配合双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，通过皮肤渗透起效。需注意连续口服药物不宜超过1周，消化道溃疡患者慎用。
2、物理治疗
急性腰痛发作48小时内建议冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻组织水肿。慢性劳损或寒性疼痛可采用热敷，配合红外线、超声波等理疗促进血液循环。腰椎稳定性训练可通过桥式运动、平板支撑等增强核心肌群力量，每日2组，每组10-15次为宜。
3、手术治疗
腰椎间盘突出压迫神经根超过3个月且保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜微创手术。腰椎管狭窄伴间歇性跛行严重影响生活时，椎板减压术能有效扩大椎管容积。术后需佩戴腰围4-6周，并在康复师指导下逐步进行功能锻炼。
出现持续腰痛超过2周或伴随下肢麻木、排尿异常等情况，应及时至骨科就诊。日常生活中需避免久坐久站，建议每40分钟变换姿势，睡眠选择硬度适中的床垫。药物治疗期间若出现黑便、皮疹等异常反应，应立即停药并就医。