五指毛桃茯苓茶作为传统中药茶饮，一般具有健脾补气、利湿消肿、宁心安神、增强免疫、促进消化等功效和作用。其成分结合了五指毛桃和茯苓的药用特性，常用于辅助调理身体机能。
1、健脾补气
五指毛桃性平味甘，归肺、脾经，具有益气健脾的功效，可改善脾胃虚弱引起的食欲不振。茯苓则能健脾渗湿，两者搭配有助于增强脾胃运化能力，适合气虚乏力者适量饮用。
2、利湿消肿
茯苓中含有的茯苓多糖具有利尿作用，能促进体内多余水分代谢。配合五指毛桃的祛湿效果，可辅助缓解肢体浮肿、小便不利等水湿停滞症状。
3、宁心安神
茯苓中的活性成分对中枢神经系统有调节作用，能帮助缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。对于心脾两虚导致的失眠多梦，适量饮用可能产生安抚效果。
4、增强免疫
现代研究表明，五指毛桃中的补骨脂素等物质具有调节免疫功能的潜力，茯苓多糖也被证实能增强机体非特异性免疫力，两者协同可提升身体防御能力。
5、促进消化
该茶饮中的挥发性成分能刺激消化液分泌，改善脘腹胀满等消化不良症状。茯苓含有的膳食纤维还可促进肠道蠕动，辅助维持消化道正常功能。
需注意本茶饮属于养生保健范畴，不能替代药物治疗。阴虚火旺者慎用，避免空腹饮用。如出现明显不适症状，应及时就医检查，服用前建议咨询中医师辨证施治。