宫寒是中医概念，通常指女性因阳气不足或外感寒邪导致子宫虚寒，常表现为月经不调、痛经、畏寒等症状。调理宫寒一般可遵医嘱使用艾附暖宫丸、温经汤、乌鸡白凤丸等药物，同时配合饮食调理。
1、艾附暖宫丸
该药具有温经暖宫、理气活血的功效，适用于小腹冷痛、月经后期量少且色暗的患者。其组方中的温性药材能改善胞宫气血运行，缓解寒凝血瘀引起的经期不适。服用期间需忌食生冷食物，阴虚血热者慎用。
2、温经汤
此方剂具有温经散寒、养血祛瘀的作用，针对宫寒伴有月经血块、经期腰腹坠痛的情况效果显著。汤剂中的当归、川芎等成分能促进血液循环，吴茱萸可驱散子宫寒邪。建议经前一周开始服用，连续调理2-3个月经周期。
3、乌鸡白凤丸
作为补益剂，该药通过益气养血、补肾调经改善宫寒体质，适用于伴有疲乏无力、面色苍白的虚寒型患者。其含有的鹿角胶、人参等补益成分可提升阳气，但感冒发热期间应暂停使用。
日常调理建议注意腹部保暖，避免久坐寒凉环境，可适量食用桂圆、红枣、生姜等温补食材。若出现严重痛经或月经紊乱，建议到中医妇科进行体质辨证，排除器质性疾病后制定个性化调理方案。用药期间需定期复诊调整方剂，切忌自行长期服用。