抽烟可能对身高增长产生负面影响，尤其是处于生长发育期的青少年。身高增长主要与遗传、营养、激素等因素有关，而吸烟可能通过多种途径干扰这一过程。
1、青春期发育受阻
青春期是身高增长的黄金时期，此阶段骨骼生长板尚未闭合。烟草中的尼古丁等有害物质可能干扰性激素的正常分泌，导致骨骼提前闭合，从而缩短骨骼生长的时间窗口，影响最终身高。
2、生长激素抑制
深度睡眠时人体分泌的生长激素是促进身高增长的关键因素。吸烟会降低睡眠质量，同时尼古丁可直接抑制生长激素的分泌。研究表明，吸烟者生长激素水平较非吸烟者低约30%。
3、营养吸收障碍
吸烟会损伤消化道黏膜，导致食欲减退和营养吸收率下降。尤其是钙、维生素D等骨骼发育必需营养素的吸收受阻，可能造成骨密度降低和骨骼发育迟缓，直接影响身高增长。
建议青少年严格避免接触烟草制品，家长应加强监督教育。对于已经吸烟的人群，及时戒烟有助于降低健康风险。若发现身高发育异常，可到正规医院生长发育门诊进行骨龄检测和激素水平评估，由专业医生制定干预方案。