红参作为中药材，一般具有补气、安神、生津、增强免疫、改善疲劳等功效和作用。其药性偏温，常用于调理气血不足等问题，但具体应用需根据体质和病情而定。
1、补气
红参能大补元气，适用于脾肺气虚引起的倦怠乏力、气短懒言等症状。中医认为其甘温质润，可改善因久病或体弱导致的气虚状态，尤其适合虚寒体质人群。
2、安神
对于心气不足所致的心悸、失眠等症状，红参可通过补益心气发挥安神定志作用。其含有的皂苷成分对中枢神经系统具有调节作用，但不宜过量使用。
3、生津
红参在补气同时兼具生津功效，适用于热病后期气阴两伤出现的口渴、汗多等症。其养阴生津作用较西洋参弱，需配伍麦冬等药材增强疗效。
4、增强免疫
研究表明红参含人参皂苷、多糖等成分，可促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞活性。但作为中药材，其作用机制复杂，不宜替代正规免疫治疗。
5、改善疲劳
红参可通过调节能量代谢帮助缓解体力疲劳，对运动后乳酸堆积和慢性疲劳综合征有一定改善作用。需注意实证发热者忌用，避免加重症状。
红参属于滋补类中药，使用前应经中医师辨证。阴虚火旺、高血压患者慎用，不宜与藜芦、五灵脂同服。储存时应密封避光，出现霉变需立即停用。