白茯苓作为常见中药材，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神等功效，但其禁忌包括阴虚火旺者慎用、气虚下陷者不宜以及过敏体质慎用。具体使用需结合个人体质，并在专业医师指导下进行。
1、利水渗湿
白茯苓能促进体内多余水分的排出，常用于改善水肿、小便不利等问题。其药性平和，可通过增强肾脏功能调节水液代谢，适用于湿气重或脾虚湿盛的人群。
2、健脾和胃
白茯苓可调节脾胃功能，缓解食欲不振、腹胀等症状。中医认为其能补中益气，帮助运化水谷精微，对消化不良或慢性胃肠功能紊乱有一定调理作用。
3、宁心安神
白茯苓有助于缓解焦虑、失眠等心神不宁的情况。现代研究显示其含有的多糖成分可能通过调节神经系统活性来改善睡眠质量。
4、阴虚火旺者慎用
白茯苓性偏渗利，长期使用可能加重口干舌燥、潮热盗汗等阴虚症状。此类人群若需使用，建议配伍滋阴药材以平衡药性。
5、气虚下陷者不宜
长期或过量使用白茯苓可能导致气机下陷，加重脏器下垂、慢性腹泻等问题。体质虚弱者应控制用量，避免单独大量服用。
6、过敏体质慎用
部分人群可能对白茯苓中的成分过敏，使用后可能出现皮疹、瘙痒等反应。初次使用建议从小剂量开始，出现不适立即停用。
日常使用白茯苓时需注意体质辨识，避免与茶、醋等同服影响药效。若作为疾病治疗用途，应经中医辨证后配伍其他药物，不可盲目自行长期服用。