肉灵芝作为一种传统中药材，一般具有补益气血、滋阴润燥、安神助眠、增强免疫以及延缓衰老等功效和作用。其药用价值主要体现在中医理论的整体调理范畴，具体应用需遵医嘱。
1、补益气血
肉灵芝在中医理论中被认为能促进气血生成，改善因气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。其含有的多糖类成分可能参与调节造血功能，但具体机制仍需进一步研究验证。
2、滋阴润燥
对于阴虚内热引起的口干舌燥、潮热盗汗等症状，中医常用其配伍其他滋阴药材进行调理。现代研究显示其可能通过调节体液代谢发挥作用，但不宜作为独立治疗手段。
3、安神助眠
传统用法中常用于缓解心慌失眠，可能与其中某些成分对神经系统的调节作用相关。但严重睡眠障碍仍需配合专业治疗方案，不能替代镇静类药物。
4、增强免疫
部分实验研究表明其提取物对免疫细胞活性有正向调节作用，但人体临床数据有限。作为辅助调理时，需注意体质辨证使用，避免盲目进补。
5、延缓衰老
中医认为其补益作用有助于延缓脏腑功能衰退，现代研究关注其抗氧化成分对自由基的清除能力。但抗衰老效果尚无明确临床证据支持，不可替代正规抗衰老治疗。
使用肉灵芝前应咨询中医师进行体质辨识，避免与温热性质药材同用引发上火。储存时需注意防潮防蛀，煎煮时应遵循传统炮制方法。若出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并及时就医。