人流后月经恢复的时间因人而异，通常需要4-6周左右。大部分女性会在术后一个月左右恢复月经，但具体时间可能受个人体质、术后恢复情况等因素影响。若超过6周仍未恢复，建议及时就医。
人流后子宫内膜需要时间修复，激素水平也会逐渐恢复正常。术后卵巢功能通常在3周内恢复排卵，月经周期随之建立。部分女性可能出现短暂月经紊乱，如经量增多或减少，一般1-2个周期后可自行调整。术后感染、宫腔粘连或内分泌失调可能导致月经延迟，若伴有腹痛、发热等异常症状需立即就诊。
建议术后注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁。遵医嘱按时复查，术后1个月内禁止性生活。均衡饮食，适当补充蛋白质和铁元素。若月经持续未来潮或出现异常出血，需通过B超和性激素检查明确原因，在医生指导下进行针对性治疗。