胳膊肘关节痛可能是由过度使用、外伤、关节炎、神经压迫等原因引起的。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、过度使用
频繁进行手臂屈伸或旋转动作可能导致肘部肌腱、韧带等软组织劳损，引发肱骨外上髁炎（网球肘）或内上髁炎（高尔夫球肘）。此类疼痛常伴随握力下降，可通过热敷和减少活动缓解。
2、外伤
肘关节受到撞击、扭伤或跌倒时，可能发生尺骨鹰嘴骨折、桡骨头骨折或关节脱位。急性损伤会出现肿胀、瘀斑和活动受限，需及时进行X线检查。一般可遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物止痛。
3、关节炎
骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退化相关；类风湿性关节炎则伴随晨僵和对称性疼痛。超声检查可发现滑膜增生，常用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。
4、神经压迫
尺神经在肘管处受压时，会引起小指和无名指麻木、肘内侧刺痛。肌电图检查可确诊，必要时需手术松解。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物有助于改善症状。
出现肘关节疼痛应避免提重物或过度屈伸肘部，急性期可局部冷敷减轻肿胀。若伴随关节变形、持续麻木或夜间痛醒，建议尽早就诊骨科，通过核磁共振等检查排除肿瘤或严重器质性病变。