丹参通常可以辅助改善血瘀或心脉不畅引起的失眠，但具体效果因人而异。中医认为丹参具有活血化瘀、清心除烦的功效，对于特定证型的失眠可能有一定调理作用，但并非适用于所有类型的睡眠障碍。
丹参中含有的丹参酮、丹酚酸等成分可能通过改善微循环、调节神经递质等方式间接影响睡眠质量。对于因心血瘀阻引起的入睡困难、多梦易醒，丹参可能通过促进血液循环发挥作用。若失眠与心火亢盛相关，其清热安神功效可能产生调节作用。
使用丹参改善失眠需经中医师辨证，通常建议配伍酸枣仁、茯苓等安神药材。长期失眠或伴有器质性疾病者应及时就诊，睡眠障碍可能涉及神经功能紊乱、内分泌失调等多种病理机制，需结合多导睡眠监测等检查明确病因。日常应保持规律作息，避免自行长期服用中药材，防止药物相互作用或掩盖潜在疾病。