近视眼的危害主要包括视力下降、眼睛疲劳、并发症风险增加、影响生活质量以及心理健康问题。建议日常注意科学用眼，定期检查视力，出现异常及时就医。
1、视力下降
近视眼患者由于眼轴过长或角膜曲率过陡，导致平行光线聚焦在视网膜前方，造成远视力下降。患者可能看不清黑板、路标等远处物体，影响学习和出行。若不及时矫正，可能发展为高度近视。
2、眼睛疲劳
患者常因眯眼、过度调节睫状肌而出现眼胀、头痛等视疲劳症状。长时间近距离用眼会加重眼肌紧张，导致干眼症、结膜充血等问题，部分人会出现注意力不集中等现象。
3、并发症风险增加
600度以上的高度近视患者，发生视网膜裂孔、黄斑病变、青光眼的风险较常人高3-5倍。据临床统计，高度近视并发视网膜脱离的概率可达10%，严重时可导致不可逆视力损伤。
4、影响生活质量
近视可能限制职业选择，如飞行员、消防员等职业对视力有严格要求。运动时框架眼镜容易滑落，隐形眼镜使用不当可能引发角膜炎，夜间视力下降还会增加交通风险。
5、心理健康问题
青少年近视患者易产生自卑心理，45%的近视儿童存在不愿参加集体活动的情况。部分成年人因形象问题抗拒戴镜，社交活动减少可能导致焦虑情绪，需通过心理疏导干预。
日常应保持每天2小时以上的户外活动，每用眼40分钟休息5分钟。建议学龄儿童每3-6个月进行专业验光，成年人每年检查眼底。已出现飞蚊症、视野缺损等症状者，需立即到眼科进行裂隙灯、眼压及OCT检查。