眼袋的去除方法主要包括日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及非手术医美治疗等，需根据具体情况选择。若眼袋严重影响外观或伴随不适，建议及时到皮肤科或整形外科就诊。
1、日常护理
长期熬夜或过度用眼可能导致眼周水肿，形成暂时性眼袋。建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水。适当摄入富含维生素C的蔬果，如猕猴桃、橙子等，有助于改善局部微循环。
2、物理治疗
晨起眼袋明显时，可用冷藏的湿毛巾或眼罩冷敷10-15分钟，促进血管收缩减轻水肿。配合轻柔的穴位按摩，用无名指从内眼角沿眼眶向太阳穴方向点压，每次持续5分钟，可促进淋巴回流。
3、药物治疗
继发于过敏或皮炎的眼袋，可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循环，或应用盐酸奥洛他定滴眼液缓解过敏性结膜炎。合并细菌感染时需联合妥布霉素地塞米松眼膏。
4、手术治疗
先天性眼袋或皮肤松弛严重者，可考虑经结膜入路眼袋切除术，通过去除多余脂肪和紧缩眶隔达到效果，术后需加压包扎24小时。皮肤弹性较差的中老年患者更适合外切法联合眶隔脂肪重置术。
5、非手术医美治疗
射频消融术通过热能刺激胶原再生，需每4-6周治疗1次，3-5次可见效。二氧化碳点阵激光可改善皮肤松弛，治疗后需注意防晒。超声刀治疗深度可达4.5mm，适合轻中度眼袋。
日常应注意避免反复揉搓眼周，卸妆时使用温和的眼唇专用卸妆液。长时间使用电子设备时，建议每隔40分钟闭目休息5分钟。若眼袋持续加重或伴有疼痛、视力改变等症状，应及时到正规医疗机构进行专业评估。