牙齿敏感的治疗方法主要包括日常护理、使用脱敏牙膏、药物治疗、专业治疗以及修复治疗等，需根据具体病因选择合适方案。
1、日常护理
建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时避免横向用力摩擦牙齿。避免食用过冷、过热或酸性食物，可减少牙本质小管受到刺激。饭后及时漱口，防止食物残渣堆积加重敏感。
2、使用脱敏牙膏
脱敏牙膏含有硝酸钾、氟化亚锡等成分，可通过封闭暴露的牙本质小管降低神经敏感度。每日两次规律使用4-8周后，多数患者症状可得到改善。使用时需用指腹轻柔按摩敏感部位1-2分钟。
3、药物治疗
对于牙龈萎缩或牙根暴露者，可在医生指导下局部涂擦氟化钠甘油糊剂或Gluma脱敏剂。重度敏感者可短期使用丁香油酚等表面麻醉剂缓解疼痛，但需注意此类药物不宜长期使用。
4、专业治疗
牙科诊所可进行氟化物渗透治疗，通过专业设备使高浓度氟化物深入牙本质小管形成封闭层。激光治疗利用特定波长使牙本质表面熔融，形成保护性釉质样结构，有效率可达80%以上。
5、修复治疗
对于龋齿、隐裂牙或重度磨损导致的敏感，需采用树脂充填、嵌体修复或全冠修复等方式恢复牙齿结构。牙龈退缩明显者可行牙龈移植术覆盖暴露的牙根面。
出现牙齿敏感症状建议及时就诊，通过探诊、冷热测试等方法明确病因。治疗期间应避免使用美白牙膏及硬质牙刷，定期进行牙周维护。夜间有磨牙习惯者需佩戴咬合垫，防止牙齿过度磨耗加重敏感症状。