乌灵参作为传统中药材，一般具有补肾益精、安神助眠、健脾养胃、润肺止咳、调节免疫等功效和作用。其药性平和，常用于中医辨证施治的辅助调理。
1、补肾益精
乌灵参归肾经，能补益肾气，改善肾精不足引起的腰膝酸软、耳鸣健忘等症状。中医认为其通过滋补肾阴肾阳，促进精血生成，适用于肾虚型体质人群。
2、安神助眠
该药材含有天然活性成分，可调节中枢神经系统功能，缓解焦虑、失眠等心神不宁症状。临床常用于心脾两虚导致的睡眠障碍，常配伍酸枣仁等安神药材使用。
3、健脾养胃
乌灵参中的多糖成分能促进消化液分泌，增强脾胃运化功能。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏等症状，可通过配伍白术、茯苓等健脾药材协同调理。
4、润肺止咳
其滋阴润燥特性可缓解肺燥咳嗽，对秋冬季干咳无痰、咽喉干燥等症状有改善作用。常与麦冬、川贝母等润肺药材配伍使用。
5、调节免疫
现代药理研究表明，乌灵参含有的甾体类化合物能增强机体非特异性免疫，提高抗病能力。但需注意其作为辅助调理手段，不能替代正规治疗。
使用乌灵参前需经中医师辨证，确认体质类型和适应证。特殊人群如孕妇、过敏体质者应谨慎使用，避免与藜芦等中药配伍禁忌。出现不适症状应及时停药并就医。