关冲穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于手指末端。其具体位置在无名指末节尺侧，距离指甲根角侧上方0.1寸处。取穴时可微微握拳，无名指指甲尺侧缘与基底部各作一垂直线，两线交点处即为关冲穴。
关冲穴的定位需以体表解剖标志为参考。无名指末节尺侧指靠近小指方向的一侧，指甲根角侧上方0.1寸约为一横指宽度的1/3。该穴位所在区域皮肤较薄，分布有指掌侧固有神经和动静脉网，针刺时需注意消毒并避免过深。
日常可通过按压此穴位缓解头痛、目赤等不适，建议用拇指指腹垂直向下轻揉3-5分钟。若需进行针灸治疗，应前往正规医疗机构由专业中医师操作，避免自行施针引发感染或神经损伤。孕妇及有出血倾向者慎用此穴。