水分穴位于上腹部前正中线上，脐中上方1寸处。该穴位属于任脉，临床常用于缓解胃肠不适及相关疾病。
1、定位
水分穴处于腹部正中线，具体在肚脐中央正上方约一横指的位置。可通过仰卧位放松腹部后，沿腹白线向上触摸定位，此处距离神阙穴（肚脐）约1寸，与解剖学中的腹壁结构相对应。
2、取穴方法
常采用体表标志法结合骨度分寸法确定。以肚脐为基准点，用同身寸测量法，患者拇指指间关节横纹宽度为1寸，从肚脐向上量取1寸即为此穴。肥胖者可结合肋弓下缘与耻骨联合的连线中点辅助定位。
3、解剖结构
该穴位于腹白线中，浅层有第10肋间神经前皮支分布，深层涉及腹横筋膜及腹膜。针刺时需注意深度，避免穿透腹膜进入腹腔。穴位下方对应小肠等脏器，操作不当可能引发肠管损伤。
此穴主要用于治疗水肿、腹胀、泄泻等水液代谢异常症状。需要针灸或艾灸治疗时，建议前往正规医疗机构由中医师操作，避免自行施治造成感染或内脏损伤。孕妇及腹部皮肤破损者应禁用该穴位刺激。