胃食管反流病的症状可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗、内镜治疗以及手术治疗等方式进行缓解，具体需根据病情选择合适的方法。患者若长期存在反流症状，建议及时就医明确病因。
1、调整饮食
减少摄入高脂、辛辣、酸性或咖啡因含量高的食物，如油炸食品、辣椒、柑橘类水果等，避免刺激胃酸分泌。选择清淡易消化的食物，如燕麦、香蕉等，并采用少食多餐的进食方式，减轻胃部压力。
2、改变生活习惯
避免餐后立即平卧，建议保持直立姿势2-3小时。睡眠时可将床头抬高15-20厘米，利用重力减少胃内容物反流。同时需控制体重，避免过度肥胖增加腹压，戒烟戒酒以减少食管黏膜刺激。
3、药物治疗
通常需遵医嘱使用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。若存在胃排空延迟，可联合促胃肠动力药如多潘立酮片，加速胃排空。黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并形成保护层。
4、内镜治疗
对于药物控制不佳且存在食管裂孔疝的患者，可考虑经口内镜下贲门缩窄术等微创治疗，通过内镜操作改善食管下括约肌功能，但需严格评估手术指征。
5、手术治疗
反复发作或出现严重并发症如食管狭窄时，可能需行腹腔镜下胃底折叠术，通过外科手段增强食管下段抗反流屏障，术后需配合饮食管理避免复发。
日常需注意避免穿紧身衣物压迫腹部，保持情绪稳定以减少胃酸分泌。若出现吞咽疼痛、呕血或体重下降等症状，应立即就诊完善胃镜等检查，明确是否存在Barrett食管或癌变倾向，避免延误病情。