大敦穴作为足厥阴肝经的井穴，一般具有疏肝理气、调理气血、缓解疼痛、调节情绪、改善生殖系统功能等功效和作用。以下是具体分析：
1、疏肝理气
大敦穴位于足大趾末节外侧，属肝经起始穴位。中医认为该穴能调节肝经气机，促进肝气疏泄，缓解因肝气郁结引起的胸胁胀满、情绪不畅等问题。
2、调理气血
刺激大敦穴可激发肝经气血运行，改善气血瘀滞状态。临床多用于调理月经不调、痛经等妇科气血失调症状，有助于恢复气血正常运行。
3、缓解疼痛
该穴位对肝经循行部位的疼痛有缓解作用，如巅顶头痛、胁肋部疼痛等。通过针灸或按压可疏通经络阻滞，达到“通则不痛”的效果。
4、调节情绪
肝主疏泄情志，大敦穴作为肝经要穴，对焦虑、易怒等情绪波动有调节作用。现代研究显示刺激此穴可降低交感神经兴奋性，产生镇静效果。
5、改善生殖系统功能
肝经环绕阴器，大敦穴常用于辅助治疗疝气、睾丸肿痛等男科疾病。配合其他穴位使用可增强泌尿生殖系统的调节能力。
日常可通过指腹按压大敦穴进行保健，但需注意穴位定位需准确。若用于疾病治疗，建议在专业中医师指导下进行针灸或艾灸，避免自行操作不当引发不适。