不孕不育症的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗、手术治疗、人工授精以及试管婴儿等，需根据具体病因选择合适方案。建议患者及时到正规医院就诊，明确病因后遵医嘱治疗。
1、生活方式调整
若因不良生活习惯导致生育能力下降，需改善饮食结构，适当增加富含蛋白质、维生素的食物，避免过度节食或肥胖。同时需戒烟戒酒，规律作息，适当运动以增强体质，避免长期处于高压状态。
2、药物治疗
女性存在排卵障碍时，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等促排卵药物；男性精子质量异常时，可选用左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊等改善精子活力的药物。若存在甲状腺功能减退、高泌乳素血症等内分泌问题，需针对原发病用药。
3、手术治疗
女性输卵管堵塞或粘连可选择腹腔镜手术疏通；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变可通过宫腔镜切除。男性精索静脉曲张可进行显微镜下结扎术，隐睾症需行睾丸下降固定术，以提高生育能力。
4、人工授精
适用于男性轻度少弱精症或性功能障碍，女性至少一侧输卵管通畅的情况。通过优化精子质量后，将处理后的精子直接注入宫腔，增加受孕概率。
5、试管婴儿
针对输卵管双侧阻塞、严重少弱精症或反复人工授精失败的患者，需通过体外受精-胚胎移植技术助孕。该技术包括促排卵、取卵取精、胚胎培养及移植等步骤，全程需严格监测激素水平及胚胎发育情况。
日常需注意避免接触高温、辐射等有害环境，女性监测排卵期以提高自然受孕几率。治疗期间需保持良好心态，避免过度焦虑，定期复查精液常规、性激素六项等指标。若尝试自然受孕1年以上未果，建议尽早到生殖医学科进行系统评估。