长强穴作为督脉的重要穴位，一般具有缓解便秘、改善痔疮、调理肠道、缓解腰骶疼痛以及止泻等功效和作用。该穴位位于尾骨端与肛门连线的中点处，通过针灸或按摩可调节相关经络气血。
1、缓解便秘
长强穴属于督脉起始穴位，刺激该穴位能促进肠道蠕动，有助于缓解大便干结、排便困难等问题。针灸或按压此穴可调节直肠功能，尤其适合因气滞或气虚引起的便秘。
2、改善痔疮
该穴位靠近肛门区域，通过艾灸或穴位注射可改善局部血液循环，减轻痔核肿胀和疼痛。中医认为其能清利湿热，对湿热下注导致的痔疮出血有辅助治疗效果。
3、调理肠道
作为大肠经的络穴，长强穴能调节肠道气机，缓解腹胀、肠鸣等消化不良症状。临床常配合天枢穴共同使用，对于慢性肠炎引起的肠道功能紊乱具有调理作用。
4、缓解腰骶疼痛
穴位所在区域与骶神经分布相关，针灸可缓解尾骨骨折、骶髂关节劳损引起的局部疼痛。通过刺激穴位能疏通督脉阳气，改善腰骶部气血瘀滞状态。
5、止泻
针对脾肾阳虚导致的慢性泄泻，艾灸长强穴可温阳固脱。配合神阙穴使用能增强固摄作用，减少大便溏泄次数，尤其适用于五更泻等特定证型。
需在专业中医师指导下进行穴位刺激，孕妇及局部皮肤破损者禁用。日常保持穴位区域清洁，治疗期间需配合饮食调理，避免辛辣刺激食物。若出现肛周感染或剧烈疼痛应及时就医，不可盲目自行针灸。