木穴作为手部常用的经外奇穴，一般具有疏肝理气、缓解疼痛、调节情绪、改善消化功能以及促进血液循环等功效与作用。该穴位常用于中医针灸或按摩治疗，具体效果因人而异。
1、疏肝理气
木穴位于肝经循行区域附近，通过针灸刺激可调节肝气运行，缓解因肝郁气滞引起的胸闷、胁痛等症状，有助于恢复肝脏疏泄功能。
2、缓解疼痛
该穴位对头痛、目赤肿痛等头面部疼痛有缓解作用，其作用机制可能与调节三焦经气机、改善局部气血瘀滞有关。
3、调节情绪
中医认为情志不畅与肝气郁结密切相关，刺激木穴能平抑肝阳，对焦虑、易怒等情绪波动有舒缓效果，常用于情志病辅助治疗。
4、改善消化功能
通过调节肝脾两脏功能，可间接改善胆汁分泌和胃肠蠕动，对肝胃不和引起的腹胀、食欲不振等症状有调理作用。
5、促进血液循环
针灸此穴能激发经气运行，增强手部及上肢气血流通，对于气血运行不畅导致的手部麻木、发冷等症状具有改善效果。
使用木穴进行治疗前需由专业中医师进行辨证取穴，避免自行盲目施治。治疗过程中如出现不适感应立即停止操作，并及时咨询医师。日常可通过轻柔按摩该穴位进行养生保健，但不宜过度刺激。