远志作为常见中药材，一般具有安神益智、祛痰止咳、消肿散结、促进消化以及改善睡眠等功效和作用。其药性温和，需在中医师指导下合理使用。
1、安神益智
远志归心、肾经，能调节心肾不交引起的健忘、心悸等症状。其含有的皂苷类成分可作用于中枢神经系统，帮助缓解焦虑、烦躁情绪，适合心神不宁者配伍使用。
2、祛痰止咳
该药能稀释呼吸道分泌物，促进痰液排出，适用于痰多咳嗽。中医常用于痰湿壅肺引起的咳喘，常与桔梗、贝母等化痰药配伍。
3、消肿散结
远志外用可通过改善局部血液循环消散痈肿疮毒，其抗炎作用有助于缓解皮肤红肿热痛。需将生远志捣碎后配合其他外敷药物使用。
4、促进消化
该药能温和刺激胃肠蠕动，改善脾胃虚弱引起的食少腹胀。通过调节消化液分泌，帮助缓解脘腹痞满等消化不良症状。
5、改善睡眠
远志通过宁心安神作用调节睡眠节律，对心火亢盛或思虑过度导致的失眠多梦具有缓解作用，常与酸枣仁、茯苓等安神药材同用。
使用远志需注意阴虚火旺者慎用，避免与刺激性食物同服。具体用药需根据体质辨证，出现不良反应应立即停药并咨询中医师。孕妇及特殊人群用药前需经专业评估。