产后月经恢复的时间因人而异，主要与是否哺乳有关。不哺乳的女性通常在产后6-10周恢复月经，而哺乳的女性可能延迟至产后4-6个月，甚至断奶后才恢复。
哺乳期间体内较高的泌乳素水平会抑制卵巢排卵功能，导致月经恢复延迟。纯母乳喂养且按需哺乳的女性，约半数在产后6个月恢复月经，部分可能持续到完全断奶后1-2个月。非哺乳女性由于激素水平快速回落，生殖功能恢复较快，多数在产后2个月内恢复月经周期。
产后月经恢复时间存在个体差异，建议产妇保持规律作息和均衡营养。若停止哺乳3个月后仍未恢复月经，或出现异常出血、腹痛等症状，应及时就诊妇科检查。哺乳期仍需注意避孕，因排卵可能早于月经恢复。