心肾不交是中医的一种证候类型，指心与肾的生理协调关系失调，主要表现为失眠多梦、心悸健忘、腰膝酸软等症状。其形成原因可能与久病体虚、房劳过度、思虑过多等因素有关，需通过中药、针灸等方式进行调理。
1、症状表现
心肾不交患者通常会出现心火偏亢和肾阴不足的双重症状。常见表现包括入睡困难、夜间盗汗、心烦不安、耳鸣健忘，以及男性遗精、女性月经不调等生殖系统症状。部分患者可能伴有舌尖红、舌苔少、脉细数等舌脉特征。
2、形成原因
长期慢性疾病消耗正气、房事不节损伤肾精、过度用脑耗伤心血等因素均可导致此证。心火不能下温肾水，肾水不能上济心火，这种水火既济的生理关系失衡是核心病机。现代常见于神经衰弱、更年期综合征等疾病过程中。
3、治疗方法
中药调理常用天王补心丹、交泰丸、六味地黄丸等方剂，针灸可选心俞、肾俞、神门等穴位。日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当练习八段锦、太极拳等养生功法。阴虚火旺者应减少辛辣燥热食物摄入。
若出现持续失眠、严重健忘或身体机能明显下降等情况，建议及时到正规中医医疗机构就诊。需在专业医师指导下进行辨证施治，避免自行用药加重阴阳失衡。保持情绪平和、适度进行静坐冥想也有助于改善症状。