治疗痛风的办法主要包括药物治疗、饮食调整、生活方式干预等，需根据病情阶段和个人情况综合选择。以下为具体措施：
1、药物治疗
急性期以抗炎止痛为主，常用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片或糖皮质激素。缓解期需降尿酸治疗，可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片或苯溴马隆片，需定期监测肝肾功能及血尿酸水平。
2、饮食调整
严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤，避免酒精及含果糖饮料。建议增加低脂乳制品、新鲜蔬菜及适量水果，每日饮水量维持在2000ml以上以促进尿酸排泄。
3、生活方式干预
保持BMI在18.5-23.9范围，通过游泳、骑自行车等低冲击运动减重。避免剧烈运动诱发关节损伤，规律作息减少应激反应对尿酸代谢的影响。
4、物理治疗
急性发作时可局部冷敷15-20分钟缓解红肿热痛，注意间隔纱布防止冻伤。慢性期在医生指导下进行超声波、红外线等理疗改善关节功能。
5、手术治疗
针对反复发作形成痛风石且影响关节功能的患者，可采用微创关节镜清理术或开放性手术切除痛风石，术后需配合规范的降尿酸治疗。
建议患者每3个月复查血尿酸水平，治疗期间避免自行调整药物剂量。需注意保暖，穿着宽松鞋袜减少关节受压，出现持续性疼痛或活动受限时应及时复诊调整治疗方案。