膏肓穴位于人体背部第四胸椎棘突下旁开3寸处，属于足太阳膀胱经。该穴位一般具有补虚益损、止咳平喘、调理脾胃、增强免疫以及改善虚弱症状等功效和作用。
1、补虚益损
膏肓穴是中医调理虚劳的要穴，通过艾灸或针灸刺激可改善气血不足、脏腑功能衰退等问题，适用于久病体弱或术后恢复期的患者。
2、止咳平喘
该穴位与肺脏功能密切相关，刺激膏肓能宣通肺气，对慢性咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病有辅助治疗作用。
3、调理脾胃
膏肓穴可通过经络传导调节脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等症状，常与足三里等穴位配伍使用。
4、增强免疫
临床研究显示规律刺激此穴位能提升机体免疫球蛋白水平，增强抗病能力，对反复感冒等免疫力低下症状有改善效果。
5、改善虚弱症状
针对长期疲劳、盗汗、五心烦热等虚热证候，配合太溪、三阴交等穴位进行针灸可调节阴阳平衡。
进行穴位刺激时需由专业医师操作，避免自行过度按压或艾灸。阴虚火旺体质者慎用艾灸疗法，建议治疗前进行中医体质辨识。出现局部皮肤破损或感染时应暂停穴位治疗。