经期通常可以泡脚，但需注意水温及个人身体状况。适当泡脚有助于缓解疲劳并促进血液循环，但存在特殊情况时需谨慎处理。
泡脚时水温不宜过高，建议控制在40℃左右，时间不超过30分钟。水温过高可能导致血管过度扩张，增加经期出血量或引起头晕等不适。部分女性在经期因激素水平变化对温度敏感，需根据自身耐受调整水温。对于存在下肢静脉曲张或心血管疾病的人群，长时间泡脚可能加重病情。
有妇科炎症如盆腔炎、阴道炎时，泡脚可能加速局部血液循环，导致炎症扩散或症状加重。此外，经期出血量过大或存在贫血症状时，应避免长时间泡脚以免影响血液供应。糖尿病患者因末梢神经敏感度下降，需特别注意防止烫伤。
泡脚后可适当补充温水，保持足部干燥保暖。若泡脚后出现经血量骤增、腹痛加剧或异常分泌物等情况，应及时到妇科就诊检查。日常经期护理应注意保持外阴清洁，避免盆浴和剧烈运动，保证充足休息。