脚麻的治疗方法需根据具体病因选择，常见方式包括日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因后针对性处理。
1、日常调理
对于因久坐、受压等生理性因素引起的脚麻，可通过调整姿势、适当活动下肢促进血液循环。日常避免长时间保持同一姿势，注意腿部保暖，减少压迫神经的行为，如跷二郎腿等。
2、物理治疗
腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病导致的脚麻，可采用牵引、热敷、红外线照射等物理疗法缓解神经压迫。局部按摩或针灸也可帮助改善血液循环，减轻麻木症状，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
神经炎或糖尿病周围神经病变引起的脚麻，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。若存在炎症，可配合布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物，但需注意药物禁忌证。
4、手术治疗
严重腰椎疾病（如椎管狭窄）或周围神经卡压（如腕管综合征）导致的顽固性脚麻，经保守治疗无效时需考虑椎间盘摘除术、神经松解术等外科干预，术后需配合康复训练恢复神经功能。
出现脚麻症状时，建议先排查诱因并调整生活习惯。若伴随疼痛、乏力或持续超过48小时，需尽早就医完善肌电图、腰椎MRI等检查。治疗期间需避免自行服用止痛药物掩盖病情，严格遵循医嘱进行功能锻炼和药物管理。